노후 관리와 밀라논나

욜드의 뜻 

영(Young)과 노인의 올드(Old)의 합성어
밀라논나는 욜드의 세계의 대표주자이신 것 같습니다.
 

김미경 티비 출연의 밀라논나 장명숙씨

 

'욜드의 대표주자'라는 말을 인정하실지 아닐 지 모르지만 가장 멋진 이시대의 어른이신 것은 분명합니다. 

 

길어진 수명에 예전의 나이와는 다른 사람들이 살아가고 있습니다. 제 주변에도 시니어 모델을 하는 사람을 보면 누가 봐도 멋진 자신만의 스타일을 창조하고 표현하며 살아가고 계십니다. 동기 중엔 누가 봐도 30-40대 같아 보이는 옷차림과 취향을 가진 친구도 있습니다. 길어진 수명에 새로운 나이계산법은 누구나 들어봤을 것입니다.현재의 아니에 0.7이나 0.8을 곱하면 50년 전 사람들과 비교할 수 있다고들 합니다.예를 들면 지금의 80세이신 분들은 과거 64세(곱하기 0.8)에 맞먹는 나이라고 여겨야 한다는 것입니다.의학과 위생 건강관리 등 수명의 연장뿐 아니라 삶의 태도와 모습이 많이 바뀐 것이 사실입니다.
 
과거에 저의 큰아버지는 40세에 이미 본인이 노인이라 여기셨는지 뒷짐 지고 다니셨다고 하니까 세상이 달라진 것은 확실합니다.그럼 이런 세태에 경계해야할 노인티를 알고 피해야할텐데요. 노인티에는 어떤 것들이 있을까요?

노인 티의 특징

그렇다면 이런 변화를 쫒지 못하고 노인티를 내는 사람에게 어떤 특징이 있을까요?

 

1. 선 자세가 바르지 않습니다.
평소  좋지 못한 자세나 건강관리 부족 등으로 꼿꼿한 몸의 자세를 잃어버렸을 때 나타납니다. 제 바로 옆에 그런 사람이 있어 눈에 보일 때마다 노인티가 난다는 생각이 바로 든답니다.
 
2. 등과 허리가 굽어 있습니다. 
이런 분들은 대체적으로 어깨가 굽고 등이 굽어 있으며 목이 빠져서 전형적인 노인의 굽은 형상을 가지게 됩니다. 거북목을 우습게 생각하면 안 됩니다. 척추질환으로 이어져 고생도 하고 빨리 노인의 모습이 될 테니까요.
 
3. 보폭이 좁고 발을 끄는 경향이 있습니다.
노인들을 지켜보면 바로 알겠지요. 걸음걸이가 생동감이 없고 천천히 발을 떼시지요. 그런데 제 측근에도 보폭이 박고 발을 끄는 모습을 가진 사람들은 여지없이 일찍 노인티를 내게 됩니다.
 
 4. 시선이 멀지 않고 발아래 떨어지며 걷는 모습을 보입니다.
노인이 되면 낙상 등의 위험이 있어 발 밑을 보고 조심조심 천천히 걷게 됩니다. 그러니 지금 자신이 그런 모습으로 걷고 있다면 한 번 잘 살펴보고 수정해봐야 합니다. 나이보다 일찍 그런 걸음 모습을 가질 필요가 없습니다.
 
5. 탈모와 흰머리가 보입니다.
안타깝게도 유전이나 스트레스에 의한 탈모와 흰머리가 영향을 주기도 합니다.
어쩔 수없이 머리숱이 매우 중요한 노화의 모습이 되긴 합니다. 최근에 젊은이들도 탈색을 통해 노인처럼 밝은 머리색을 갖기도 하고 새치를 넘어 흰머리를 드러내어 멋있게 가꾸는 노인들도 보이긴 합니다. 그러나 일반적으로 멋진 자기표현이 어렵다면 염색을 통하거나 모자 등을 멋지게 착용하여 그 티를 내지 않는 방법도 생각해야 하겠습니다. 혹여 탈모 때문에 스트레스를 받으시는 분께는 죄송한 마음이 듭니다.
 
6. 예전의 의상만을 고집하거나 자신의 스타일을 찾지 못합니다.
의상과 취향으로 미리 늙어버릴 필요가 없습니다. 
깨끗하고 멋스러운 옷차림과 태도 등은 가장 중요한 외적 노력이며 얼마든지 커버가 가능한 노인티 제거의 첫째 조건인 것 같습니다. 최근에 생물학적 노인들을 위한 옷차림을 코칭하는 잘 만들어진 유튜브가 많은 것 같습니다. 
 
7. 쓸데없는 권위의식과 말투, 그리고 큰 목소리로 참견하기 좋아합니다.
조바심 권위의식 같은 노인들의 정서와 말투를 받아들이지 않도록 노력해야 할 것 같습니다.
나이가 재산인 양 목소리를 높이거나 젊은이들에게 맞서는 모습을 피해야 할 것 같습니다.
말하기보다 듣기에 힘써야 합니다. 장소를 살피지 않고 떠드는 목소리는 진짜 끔찍합니다.
 
 

욜드의 대표주자 '밀라논나'

 
 
일상의 소중함을 깨닫고 만족하며 하루하루 감사한 마음으로 자신의 모습을 점검해야겠다는 생각으로 정리해 봅니다. 오랜만에 밀라논나를 찾아가봐야겠습니다. 
드디어 밀라논나 시즌 2가 8월 2일 다시 열렸다고 합니다. 그녀에게서 노인티를 찾을래야 찾을 수가 없습니다.
 
https://www.youtube.com/watch?v=9uWvrNRz8Xg

 

https://www.youtube.com/watch?v=zCa2QT_mc_E

 

 
그녀에게서는 노인티가가 아닌 욜드! 뿐 아니라 인생의 지혜를 얻을 수 있습니다. 참 멋진 분이십니다.