걷기의 중요성

걸어야 한다 서울아산병원 노년내과 의사인 정희원 박사는 이족보행으로 설계된 우리 인간의 신체는 걷기에 최적으로 설계되었으며 수렵채취시대 인간은 하루 십여 킬로 이상 걸었을 것으로 추정된다고 말한다. 노년의 건강을 지켜보며 걸었더니 병이 심해진 것으로 오인하는 것은 젊어서 걷기를 하지 않은 대가라고 진단한다. 걷기의 중요성이 강조되고 다양한 둘레길이 생긴 요즘 걷기를 실천하기는 점점 쉬워지고 있고 많은 사람이 실천하고 있는 중이다. 이러한 걷기가 인문학적으로는 어떤 의미가 있을까? 걷기의 인문학적 의미 1. 공간과 경험의 연결: 걷기는 우리가 사는 공간과 직결돼 있다. 도시의 거리, 자연의 산책로, 공원 등에서 걷는 것은 그 지역의 특별한 경험을 제공하기 때문이다. 걷기를 통해 우리는 주변 환경을 더 깊게..

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• · 2023. 11. 14.
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유튜브에서 만난 사람 8, 홈트의 대명사 땅끄부부!

땅끄부부 이 두 사람을 알게 된 것은 지인의 추천 때문이었습니다. 매일 한 시간씩 영상을 보며 운동을 한다는 말에 저으기 놀라 호기심이 일었었습니다. 평소 건강하기도 하고 비용이 꽤 드는 골프에도 전력을 다하는 이가 매일 꾸준히 이용하는 영상이라면 뭔가 있을 것 같았습니다. 채널을 찾아 일단 두 사람을 보았습니다. 아주 친숙한 외모십니다. ㅎㅎ 평소 지나치는 영상에서 보았던 타고난 바디라인을 가지셨거나 어마무시한 근육의 소유자들이 아닌, 길에서 숱하게 지나치는 우리의 이웃과 별반 차이 나지 않는? 외양이십니다. 모욕은 아니겠지요? 남편분의 세련되지 않은 말투도 센스 있는 아내가 커버해 주는 모습들이 친근하고 편안합니다. 생각보다 오래된 채널이고 어마어마한 조회와 구독자수에 깜짝 놀랐습니다. 우물 안 개구..

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• · 2023. 3. 13.
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