사소한 습관이 건강을 해친다 (8가지 나쁜 습관)

이런저런 경로를 통해 알고 있거나 무심했던 습관들을 반성하며 정리해 봅니다.이번에 새로 알게 된 역사 깊은 의료병원 하나로 의료재단에서의 질의응답코너를 읽고 정리해 봅니다. 1. 다리 꼬는 자세 다! 알고 있는데도 수시로 하는 이 습관을 고치도록 노력해야겠습니다. 어제도 오랫동안 다리를 꼬고 식사를 했습니다. 어이쿠!  2. 로션 바른 손으로 영수증 만지기 의외의 내용입니다. 영수증에 인체에 해로운 물질이 있다고는 들어봤지만 로션을 바른 손이 더 쉽게 물질을 옮겨올 거라는 생각은 하지 못했습니다. 염두에 두어야겠습니다.     3. 잠들기 전 스마트 폰 보기    저도 간혹은 잠들기 전 핸드폰으로 이것저것 보게 되는데 눈이 피로한 느낌은 받으면서도 심각하게 챙기지 않은 것이 사실입니다. 거듭 확인하고 불..